Можно ли сразу записаться на ЛФК?

Во многих случаях запись на ЛФК возможна сразу. Если после травмы, операции или при выраженном болевом синдроме требуется предварительная оценка, администратор подскажет, нужна ли сначала консультация врача.

Когда можно начинать ЛФК после травмы или операции?

Срок начала занятий зависит от характера травмы или операции, рекомендаций лечащего врача и текущего состояния пациента. Нагрузка подбирается по этапу восстановления и увеличивается постепенно.

Проводится ли ЛФК при сколиозе у детей и подростков?

Занятия лечебной физкультурой могут использоваться при сколиозе, нарушениях осанки, слабости мышечного корсета и плоскостопии. Программа подбирается индивидуально с учётом возраста и состояния ребёнка.

Чем ЛФК отличается от обычной тренировки?

ЛФК проводится с лечебной и реабилитационной целью. Упражнения, объём и интенсивность нагрузки подбираются с учётом диагноза, ограничений и этапа восстановления.

Нужна ли консультация врача перед занятием?

Необходимость предварительной консультации зависит от диагноза, недавней травмы или операции, выраженности симптомов и наличия медицинских ограничений.

Что взять с собой на занятие?

Удобную спортивную одежду и обувь. Если есть результаты обследований, выписки после операции или рекомендации врача, их также полезно взять с собой.

Можно ли заниматься ЛФК после операции?

Лечебная физкультура часто является частью послеоперационной реабилитации. Начало занятий и допустимый объём нагрузки определяются с учётом вида операции и текущего этапа восстановления.

Сколько занятий потребуется?

Количество занятий зависит от исходного состояния, диагноза, цели реабилитации и динамики восстановления. Точный курс заранее определить не всегда возможно.

Можно ли заниматься при боли?

При острой или усиливающейся боли сначала может потребоваться консультация врача. Во время реабилитации нагрузка подбирается так, чтобы учитывать симптомы и не форсировать восстановление.

Сколько стоит занятие ЛФК?

Разовое занятие ЛФК стоит 45 руб. Также можно приобрести абонемент на 8 занятий стоимостью 324 руб. Стоимость одного занятия по абонементу составляет 40,50 руб. Срок действия абонемента — 3 месяца.

Лечебная физкультура (ЛФК) в Минске

Лечебная физкультура (ЛФК) — одно из основных направлений медицинской реабилитации после травм, операций и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Задача занятий — безопасно восстановить движение, силу, выносливость и постепенно вернуть пациента к привычной активности.

Лечебная физкультура

Направления лечения

Спортивная реабилитация после травм

ЛФК после спортивных травм помогает постепенно восстановить подвижность, силу и контроль движений. Работаем с повреждениями связок, мышц и суставов, травмами коленного, плечевого и голеностопного суставов, ахиллобурситом, стресс-переломами и последствиями перегрузок.

ЛФК после эндопротезирования

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного или коленного сустава направлена на восстановление объёма движений, силы мышц, устойчивости и безопасного возвращения к повседневной активности.

ЛФК после операций

Восстановление после хирургических вмешательств на суставах, позвоночнике и мягких тканях. В том числе после операций на коленном суставе, связках, мениске и других структурах опорно-двигательного аппарата.

Предоперационная подготовка

Подготовка к хирургическим вмешательствам: укрепление мышц, поддержание их тонуса и уменьшение риска осложнений после операции.

Ограничение подвижности

Скованность движений, снижение амплитуды суставов, боли в коленях, плечах, локтях, голеностопах; нестабильность суставов; последствия травм.

ЛФК при болях в спине

Занятия при хронической боли в спине, мышечной слабости и ограничении движения. Программа подбирается с учётом диагноза и может применяться при протрузиях, межпозвонковых грыжах, радикулопатиях и мышечных спазмах.

Нейропатии

Реабилитация при сдавлении или повреждении нервов: синдром запястного канала, посттравматические и диабетические нейропатии.

ЛФК при сколиозе и нарушениях осанки

Лечебная физкультура для детей, подростков и взрослых при нарушениях осанки, сколиозе, плоскостопии, слабости мышечного корсета и нарушениях походки. Упражнения подбираются индивидуально с учётом возраста и состояния пациента.

Реабилитация кисти

Восстановление после травм, операций и заболеваний кисти и запястья. Переломы, повреждения сухожилий, операции на кисти и при туннельных синдромах.

ЛФК после травм и операций

После травмы или хирургического лечения восстановление обычно требует постепенного возвращения движения и нагрузки. Программа ЛФК зависит от того, какая структура была повреждена или прооперирована, сколько времени прошло после вмешательства и какие ограничения сохраняются.

После травм суставов и связок

Реабилитация после травм коленного, голеностопного, плечевого и других суставов, повреждений связок, мышц и сухожилий.

После ортопедических операций

ЛФК после операций на суставах и мягких тканях, в том числе после реконструктивных вмешательств и эндопротезирования.

Возвращение к спорту

Постепенная подготовка к бегу, прыжкам, силовой работе и специфическим спортивным нагрузкам после завершения основных этапов восстановления.

Наш подход

01

Комплексный подход

При необходимости сочетаем ЛФК, физиотерапию, лечебный массаж, миофасциальную коррекцию и кинезиотейпирование.

02

Постепенная нагрузка

Увеличиваем интенсивность упражнений постепенно, учитывая самочувствие и функциональные возможности пациента.

03

Контроль динамики

Оцениваем изменения в процессе восстановления и корректируем программу по мере необходимости.

04

Командная работа

Врач-травматолог, врач ЛФК и другие специалисты совместно контролируют процесс восстановления пациента.

Комплексная реабилитация

Методы реабилитации

01

ЛФК

Основа восстановления. Индивидуально подобранные упражнения помогают вернуть подвижность, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и снизить риск повторных травм.

02

Физиотерапия

Высокоинтенсивная магнитотерапия, карбокситерапия, TECAR-терапия, ударно-волновая терапия, электростимуляция, ультразвуковая терапия и лазеротерапия.

03

Лечебный массаж

Устранение мышечных блоков, улучшение кровообращения, снятие напряжения и ускорение регенерации.

04

Миофасциальная коррекция

Работа с мышцами и фасциями для восстановления баланса и правильной биомеханики движений.

05

Кинезиотейпирование

Поддержка суставов и мышц при нагрузках, профилактика перегрузок.

06

Инъекционная терапия

PRP-терапия, внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, лечебные блокады — для уменьшения боли и восстановления функции суставов и мягких тканей.

Этапы реабилитации

01

Первичная консультация

Осмотр и сбор анамнеза. В зависимости от характера заболевания или травмы первичную консультацию проводит врач-травматолог-ортопед, врач спортивной медицины или врач-невролог. При необходимости врач проводит УЗИ-диагностику для более детальной оценки состояния, назначает дополнительные обследования (МРТ, КТ, рентген) или рекомендует консультацию другого специалиста.

02

Составление индивидуального плана восстановления

Программа разрабатывается с учётом возраста, уровня физической подготовки, сопутствующих заболеваний и целей пациента.

03

Начало занятий

Реабилитация проходит под контролем инструкторов по физической реабилитации. Нагрузка увеличивается постепенно.

04

Регулярный контроль и корректировка программы

Специалисты отслеживают динамику восстановления и при необходимости вносят изменения в программу.

05

При необходимости — направление к хирургам

Если показана операция, пациент направляется к хирургам. После вмешательства план восстановления изменяется в соответствии с актуальным состоянием.

06

Завершение полного цикла восстановления

От первичного осмотра и постановки диагноза до возвращения к привычной активности.

Специалисты по лечебной физкультуре

Литвинко Ольга Юрьевна

Инструктор-методист физической реабилитации.

Подробнее

Демьянович Валентина Аркадьевна

Врач лечебной физкультуры.

Подробнее

Воронюк Татьяна Ивановна

Инструктор-методист физической реабилитации.

Подробнее

Спирина Алеся Валерьевна

Инструктор-методист физической реабилитации.

Подробнее

Маслова Наталия Владимировна

Врач лечебной физкультуры.

Подробнее

Евстафьева Диана Найефовна

Инструктор по лечебной физкультуре.

Подробнее

Даниленко Наталья Анатольевна

Инструктор-методист физической реабилитации.

Подробнее

Способ Оксана Дмитриевна

Инструктор-методист физической реабилитации.

Подробнее

Стоимость занятий ЛФК

Разовое занятие

45 руб.

Одно занятие лечебной физкультурой.

Абонемент на 8 занятий

324 руб.

Стоимость одного занятия — 40,50 руб.

Срок действия абонемента — 3 месяца.

При приобретении абонемента стоимость 8 занятий на 10% ниже, чем при разовой оплате.

Частые вопросы о лечебной физкультуре

Можно ли сразу записаться на ЛФК?
Во многих случаях запись на ЛФК возможна сразу. Если после травмы, операции или при выраженном болевом синдроме требуется предварительная оценка, администратор подскажет, нужна ли сначала консультация врача.
Когда можно начинать ЛФК после травмы или операции?
Срок начала занятий зависит от характера травмы или операции, рекомендаций лечащего врача и текущего состояния пациента. Нагрузка подбирается по этапу восстановления и увеличивается постепенно.
Проводится ли ЛФК при сколиозе у детей и подростков?
Да, занятия лечебной физкультурой могут использоваться при сколиозе, нарушениях осанки, слабости мышечного корсета и плоскостопии. Программа подбирается индивидуально с учётом возраста и состояния ребёнка.
Чем ЛФК отличается от обычной тренировки?
ЛФК проводится с лечебной и реабилитационной целью. Упражнения, объём и интенсивность нагрузки подбираются с учётом диагноза, ограничений и этапа восстановления.
Нужна ли консультация врача перед занятием?
Не всегда. Необходимость предварительной консультации зависит от диагноза, недавней травмы или операции, выраженности симптомов и наличия медицинских ограничений.
Что взять с собой на занятие?
Удобную спортивную одежду и обувь. Если есть результаты обследований, выписки после операции или рекомендации врача, их также полезно взять с собой.
Можно ли заниматься ЛФК после операции?
Да, лечебная физкультура часто является частью послеоперационной реабилитации. Начало занятий и допустимый объём нагрузки определяются с учётом вида операции и текущего этапа восстановления.
Сколько занятий потребуется?
Количество занятий зависит от исходного состояния, диагноза, цели реабилитации и динамики восстановления. Точный курс заранее определить не всегда возможно.
Можно ли заниматься при боли?
Это зависит от причины и характера боли. При острой или усиливающейся боли сначала может потребоваться консультация врача. Во время реабилитации нагрузка подбирается так, чтобы учитывать симптомы и не форсировать восстановление.
Сколько стоит занятие ЛФК?
Разовое занятие ЛФК стоит 45 руб. Также можно приобрести абонемент на 8 занятий стоимостью 324 руб. Стоимость одного занятия по абонементу составляет 40,50 руб. Срок действия абонемента — 3 месяца.